Het gaat weer eens over voeding. En dat is logisch, want genieten van voeding is één van de prettige kanten van het leven. Maar soms geniet je teveel van lekker eten, waardoor overgewicht kan ontstaan. Kan gezond en lekker eten wel samengaan? Wat kan je eten als je diabetes hebt? En soms staat het eten tegen, bijvoorbeeld bij ziekte. Of je bent een fanatiek sporter en je wilt graag weten of je optimaal eet en drinkt. Dan is het verstandig om professioneel advies in te winnen. Advies dat aansluit bij jouw persoonlijke voorkeur en gebruiken. En dat kan bij een diëtist, bij Carianne Weerens van Weerens Voeding.
Als diëtist help ik u, zonder te oordelen, uw eet- en leefpatroon de goede kant op te veranderen. Bij de eerste afspraak van ongeveer 45 minuten beschrijf je jouw klachten of hulpvraag. Ik vraag uitgebreid naar je huidige voedingsgewoonten en lichaamsbeweging. Het advies sluit zo goed mogelijk aan bij jouw wensen. Dit advies wordt naar je gemaild. De totale tijd die in rekening wordt gebracht bij een eerste consult is 75 minuten (45 minuten contacttijd + 30 minuten uitwerktijd).
Tijdens de vervolg afspraken van ongeveer 15 - 30 minuten evalueren we of het lukt het advies toe te passen, wordt je gemotiveerd en heb je tijd om allerlei vragen te stellen.
Je kunt terecht bij Weerens Voeding met voedingsvragen over:
Diabetes: Weerens Voeding past de voedingsrichtlijnen van de Nederlandse Diabetes Federatie toe en heeft veel ervaring met het koolhydraatbeperkte dieet.
Prikkelbare darm syndroom: Weerens Voeding heeft ervaring met het FODMaP-dieet.
Sport. In juni 2021 ben ik afgestudeerd als sportdiëtist. Aan de hand van je trainings- en wedstrijdschema kan ik een optimaal voedingsplan voor je maken.
Ook kan je terecht met vragen over gezonde voeding, overgewicht, te hoog cholesterol gehalte, hart- en vaatziekten, ondervoeding, voeding bij zwangerschap, maag- en darmklachten, lactose-intolerantie.
Carianne Weerens is als diëtist lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten. Ook staat ze ingeschreven in het Kwaliteitsregister Paramedici (www.kwaliteitsregisterparamedici.nl).