Links

Links

www.puurgezond.nl                                         

leuke website met veel informatie over lekkere, gezonde voeding en een mogelijkheid om het boek "Puur gezond slank in 8 stappen" te bestellen

www.harrietverkoelen.nl

"Andere gezonde voeding": heel belangrijk en praktisch boek met uitleg van insulineresistentie en heerlijke recepten, geschikt voor mensen die gewicht willen verliezen en/of diabetes hebben

www.food-info.net                                            

wetenschappelijke informatie van Wageningen Universiteit over voedingsmiddelen en ingrediënten 

www.zuivelengezondheid.nl      

vul hier je lengte en gewicht in bereken of je een gezond gewicht hebt

www.fysiotherapiecoret.nl

bij fysiotherapie Coret kun je onder begeleiding van een fysiotherapeut sporten

www.ssvlekenlinge.nl

schaats en skatevereniging Lek en Linge verzorgt leuke skate en skeelerlessen voor jong en oud

www.lichaamsoefeningen.nl

wil je thuis oefeningen doen dan kan je op deze site goede oefeningen vinden

 http://www.hartstichting.nl/gezond_leven/beweging/hardloopschema/

De hartstichting heeft een goed schema gemaakt voor als je wilt starten met hardlopen